단감 효능1 단감의 효능 보관법 감말랭이 홍시 만들기 안녕하세요 꾸꾸입니다. 오늘은 꾸꾸가 좋아하는 단감에 대해 포스팅해보겠습니다. 감나무 밑에 서있기만 해도 건강하다는 말을 들어보셨나요? 감은 사과보다 비타민C와 비타민A가 다량 함유되어있는 과일계의 종합비타민입니다. 맛도 좋고 건강에도 좋은 단감의 효능과 맛있는 단감을 고르는 방법 및 보관법, 그리고 집에서 감말랭이와 홍시를 쉽게 만드는 활용법도 정리해보았습니다. 1. 단감의 효능 ① 떫은 맛의 원인인 탄닌 성분이 혈 속 아세트알데히드와 결합해 몸 밖으로 배출되므로 알코올 섭취 시, 빠른 숙취해소에 도움을 줍니다. ② 식이섬유가 풍부하여 변비 예방과 장운동에 도움을 줍니다. 또한 중성지방과 콜레스테롤에 흡착하여 몸 밖으로 배출하는 역할을 하여 고혈압이나 심혈관계 질환을 비롯한 성인병 예방에 좋습니다. ③.. 2022. 10. 26. 이전 1 다음